Percorsi di personal training
a domicilio
Allenamenti personalizzati direttamente a casa tua per migliorare forza, postura, composizione corporea e benessere fisico.
Porto io tutta l'attrezzatura necessaria
START
Il punto di partenza per allenarsi con metodo.
Il percorso START è pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con un metodo efficace e costruire una base solida nel tempo.
Durante le sessioni lavoreremo insieme per migliorare la tecnica degli esercizi, imparare a gestire correttamente i carichi e impostare una programmazione adatta ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza.
Questo percorso è ideale per chi vuole avvicinarsi all'allenamento con i pesi, migliorare la forma fisica, postura e creare costanza senza stravolgere completamente la propria routine settimanale.
Ogni allenamento sarà personalizzato e adattato alle tue caratteristiche, al tuo stile di vita e agli obiettivi che desideri raggiungere.
Il percorso include:
-
1 allenamento a settimana con personal trainer a casa tua;
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Programmazione personalizzata;
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Monitoraggio dei progressi;
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Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
180 € al mese.
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l'addestramento!!
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
plus
Il percorso
più scelto!
Il percorso ideale per costruire progressi nel tempo.
Il percorso PLUS è la soluzione più equilibrata per chi vuole migliorare la propria forma fisica attraverso un allenamento strutturato e costante.
Allenarsi due volte a settimana permette di lavorare in modo più completo su forza, postura, tecnica e progressione dei carichi, creando uno stimolo allenante più efficace e risultati più visibili nel tempo.
Questo è il percorso che consiglio alla maggior parte delle persone che vogliono migliorare il proprio fisico e allenarsi con continuità.
Il percorso include:
-
2 allenamenti a settimana con personal trainer a casa tua;
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Programmazione personalizzata;
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Monitoraggio dei progressi;
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Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
330 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Elite
Il percorso più completo per massimizzare i risultati.
Il percorso ELITE è pensato per chi vuole ottenere il massimo dal proprio allenamento e lavorare in modo costante su forza, postura, performance e composizione corporea.
Allenarsi 3 volte a settimana permette di seguire una programmazione più completa e di creare uno stimolo allenante più frequente, favorendo progressi più rapidi e risultati più evidenti.
Questo percorso è ideale a chi vuole fare un salto di qualità nel proprio allenamento.
Il percorso include:
-
3 allenamenti a settimana con personal trainer a casa tua;
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Programmazione personalizzata;
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Monitoraggio dei progressi;
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Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
430 € al mese.
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più forti di me!
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Sessione individuale di personal training.
La SEDUTA SINGOLA è un allenamento individuale con personal trainer pensato per
lavorare in modo mirato su tecnica, programmazione o specifiche esigenze.
È ideale per chi vuole provare il servizio a domicilio per la prima volta oppure ricevere indicazioni tecniche su esercizi specifici.
Durante la sessione analizzeremo il tuo livello e lavoreremo sugli esercizi principali per migliorare la qualità del tuo allenamento.
Prezzo:
50 €
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
SEDUTA
SINGOLA
Coaching
online
Programmazione personalizzata e supporto continuo.
Il COACHING ONLINE è pensato per chi preferisce allenarsi in autonomia ma vuole comunque seguire una programmazione strutturata e personalizzata.
Riceverai una scheda di allenamento costruita in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di esperienza e alla tua disponibilità di tempo.
Durante il percorso potrai inviarmi video degli esercizi per ricevere correzioni tecniche e indicazioni utili per migliorare l'esecuzione e ottenere risultati migliori.
Il percorso include:
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Programmazione personalizzata;
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Aggiornamento della scheda nel corso del tempo;
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Supporto e confronto diretto;
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Possibilità di inviare video per correzioni tecniche.
Prezzo:
69 € al mese.
Permanenza minima di 6 mesi.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Il perfetto equilibrio tra coaching online e presenza.
L'HYBRID COACHING unisce i vantaggi della programmazione online con la possibilità di incontrarsi periodicamente dal vivo per lavorare sulla tecnica degli esercizi.
Riceverai una programmazione personalizzata da seguire in autonomia, con aggiornamenti periodici e supporto continuo.
In più avrai una sessione in presenza a casa tua ogni mese dedicata al controllo tecnico degli esercizi e alla revisione della programmazione.
Il percorso include:
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1 sessione in presenza al mese a casa tua;
-
Programmazione personalizzata;
-
Aggiornamento della scheda nel corso del tempo;
-
Supporto e confronto diretto;
-
Possibilità di inviare video per correzioni tecniche.
Prezzo:
99 € al mese.
Permanenza minima di 6 mesi.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Hybrid
coaching
Policy e condizioni del servizio
Prenotazioni
Le sessioni di personal training vengono concordate con il trainer tramite contatto diretto (whatsapp, e-mail o altri canali indicati sul sito).
Gli orari degli allenamenti vengono stabiliti in base alla disponibilità reciproca.
Cancellazioni e spostamenti
In caso di impossibilità a partecipare alla sessione programmata si richiede di comunicare la cancellazione con almeno 24 ore di anticipo.
In caso contrario la sessione potrà considerarsi come svolta.
Eventuali spostamenti della sessione verranno concordati in base alla disponibilità.
Percorsi e formule continuative
I percorsi di personal training sono strutturati per essere seguiti con continuità nel tempo, al fine di ottenere risultati concreti e progressivi.
Alcuni percorsi prevedono una durata minima di permanenza, indicata nella descrizione del servizio.
Pagamenti
Le modalità di pagamento vengono concordate direttamente tra cliente e trainer prima dell'inizio del percorso.
Responsabilità
Il cliente è responsabile di comunicare eventuali condizioni fisiche, infortuni o problematiche di salute che possano influenzare l'attività fisica.
L'attività di allenamento viene svolta nel rispetto delle condizioni individuali del cliente e delle buone pratiche di sicurezza.
Coaching online
Nel caso dei servizi di coaching online, il cliente è responsabile della corretta esecuzione degli esercizi e dell'utilizzo delle indicazioni fornite.
Il trainer rimane disponibile per chiarimenti e supporto durante il percorso.
Modifiche ai servizi
Il trainer si riserva la possibilità di modificare l'organizzazione dei servizi o le modalità operative per migliorare la qualità del percorso offerto.
Orari e condizioni per appuntamenti
Le sessioni di personal training vengono generalmente svolte nella fascia oraria 9.00-21.00 da lun. a ven e 9.00-13.00 il sabato.
Eventuali richieste al di fuori di tali orari possono essere valutate su disponibilità e prevedono un adeguamento del compenso, che verrà concordato preventivamente con il cliente.
L'obiettivo è garantire sempre un servizio di alta qualità, nel rispetto dell'organizzazione del lavoro e delle esigenze individuali.
Luogo delle sessioni
Le sessioni di personal training si svolgono direttamente presso il domicilio del cliente o in altra location concordata preventivamente.
L'obiettivo è offrire un servizio personalizzato, pratico e facilmente integrabile nella routine quotidiana.
Il Personal Trainer provvederà a portare l'attrezzatura necessaria allo svolgimento della seduta, salvo particolari esigenze concordate in anticipo.
Il cliente si impegna a garantire uno spazio adeguato e sicuro per lo svolgimento dell'allenamento.
Per qualsiasi informazione o chiarimento è possibile contattarmi cliccando qui.