Se sei arrivato fin qui, probabilmente stai valutando l'idea di farti aiutare da un personal trainer per raggiungere i tuoi obiettivi.

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               Prima però di parlare di allenamento, programmi e risultati, penso sia giusto                                         presentarmi. In un mondo sempre più impersonale e veloce, credo che il fattore                               umano sia ancora fondamentale: conoscere il professionista con cui si decide di                             intraprendere un percorso fa davvero la differenza.

 

                   Sono un personal trainer con un lato decisamente nerd. Da sempre appassionato del                   mondo della palestra, dell'allenamento con i pesi e della forza, ma anche di film, serie                   tv, libri e videogiochi. 

 

                  Sfatiamo quindi subito un vecchio stereotipo: quello del contrasto tra ''palestrato'' e ''                              nerd''. Non ho mai amato le etichette o le categorie rigide. Ogni persona è un                                                   mondo a sé, fatto di passioni, interessi e anche di apparenti contrasti. 

 

                                                 Ed è proprio questo principio che porto nei miei allenamenti. 

 

                                                   Esistono basi solide e scientifiche su cui costruire qualsiasi                                                                  programma di allenamento. 

                                                    Ma esiste anche un enorme spazio di personalizzazione: ogni                                                            percorso deve essere costruito su misura della persona che ho                                                         davanti, dei suoi obiettivi, del suo stile di vita e delle sue esigenze.

 

                                            Per questo motivo con me non troverai la classica scheda copia-                                                     incolla, ma programmi strutturati e adattati alla persona. 

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                                   Una volta chiariti questi semplici ma fondamentali concetti, possiamo                                                passare alla parte pratica. 

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