Routes
Il punto di partenza per allenarsi con metodo.
Il percorso START è pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con un metodo efficace e costruire una base solida nel tempo.
Durante le sessioni lavoreremo insieme per migliorare la tecnica degli esercizi, imparare a gestire correttamente i carichi e impostare una programmazione adatta ai tuoi obiettivi e al tuo livello di partenza.
Questo percorso è ideale per chi vuole avvicinarsi all'allenamento con i pesi, migliorare la forma fisica e creare costanza senza stravolgere completamente la propria routine settimanale.
Ogni allenamento sarà personalizzato e adattato alle tue caratteristiche, al tuo stile di vita e agli obiettivi che desideri raggiungere.
Il percorso include:
-
1 allenamento a settimana con personal trainer;
-
Programmazione personalizzata;
-
Monitoraggio dei progressi;
-
Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
140 € al mese.
Master Ghiso
approved!
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Formula Continuità
Questo percorso è pensato per essere seguito con continuità nel tempo, per permettere una progressione efficace dell'allenamento.
Il percorso prevede 1 allenamento a settimana con un impegno minimo di 3 mesi consecutivi.
Prezzo:
120 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Routes
Master Ghiso
approved!
Il percorso ideale per costruire progressi nel tempo.
Il percorso PLUS è la soluzione più equilibrata per chi vuole migliorare la propria forma fisica attraverso un allenamento strutturato e costante.
Allenarsi due volte a settimana permette di lavorare in modo più completo su forza, tecnica e progressione dei carichi, creando uno stimolo allenante più efficace e risultati più visibili nel tempo.
Questo è il percorso che consiglio alla maggior parte delle persone che vogliono migliorare il proprio fisico e allenarsi con continuità.
Il percorso include:
-
2 allenamenti a settimana con personal trainer;
-
Programmazione personalizzata;
-
Monitoraggio dei progressi;
-
Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
230 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Formula Continuità
Per ottenere risultati concreti è importante mantenere costanza e progressione nel tempo.
Il percorso prevede 2 allenamenti a settimana con un impegno minimo di 3 mesi consecutivi.
Prezzo:
200 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Routes
Il percorso più completo per massimizzare i risultati.
Il percorso ELITE è pensato per chi vuole ottenere il massimo dal proprio allenamento e lavorare in modo costante su forza, performance e composizione corporea.
Allenarsi 3 volte a settimana permette di seguire una programmazione più completa e di creare uno stimolo allenante più frequente, favorendo progressi più rapidi e risultati più evidenti.
Questo percorso è ideale a chi vuole fare un salto di qualità nel proprio allenamento.
Il percorso include:
-
3 allenamenti a settimana con personal trainer;
-
Programmazione personalizzata;
-
Monitoraggio dei progressi;
-
Correzione tecnica degli esercizi.
Prezzo:
330 € al mese.
Master Ghiso
approved!
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Formula Continuità
Questo percorso è pensato per chi desidera allenarsi con maggiore frequenza e seguire una programmazione strutturata nel tempo.
Il percorso prevede 3 allenamenti a settimana con un impegno minimo di 3 mesi consecutivi.
Prezzo:
300 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Sessione individuale di personal training.
La SEDUTA SINGOLA è un allenamento individuale con personal trainer pensato per
lavorare in modo mirato su tecnica, programmazione o specifiche esigenze.
È ideale per chi vuole provare il servizio per la prima volta oppure ricevere indicazioni tecniche su esercizi specifici.
Durante la sessione analizzeremo il tuo livello e lavoreremo sugli esercizi principali per migliorare la qualità del tuo allenamento.
Prezzo:
40 € al mese.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Routes
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Choose the path that best suits your goals.
Each program is customized based on your level, your needs and the results you want to achieve.
Routes
Programmazione personalizzata e supporto continuo.
Il COACHING ONLINE è pensato per chi preferisce allenarsi in autonomia ma vuole comunque seguire una programmazione strutturata e personalizzata.
Riceverai una scheda di allenamento costruita in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di esperienza e alla tua disponibilità di tempo.
Durante il percorso potrai inviarmi video degli esercizi per ricevere correzioni tecniche e indicazioni utili per migliorare l'esecuzione e ottenere risultati migliori.
Il percorso include:
-
Programmazione personalizzata;
-
Aggiornamento della scheda nel corso del tempo;
-
Supporto e confronto diretto;
-
Possibilità di inviare video per correzioni tecniche.
Prezzo:
69 € al mese.
Permanenza minima di 6 mesi.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Il perfetto equilibrio tra coaching online e presenza.
L'HYBRID COACHING unisce i vantaggi della programmazione online con la possibilità di incontrarsi periodicamente dal vivo per lavorare sulla tecnica degli esercizi.
Riceverai una programmazione personalizzata da seguire in autonomia, con aggiornamenti periodici e supporto continuo.
In più avrai una sessione in presenza ogni mese dedicata al controllo tecnico degli esercizi e alla revisione della programmazione.
Il percorso include:
-
1 sessione in presenza al mese;
-
Programmazione personalizzata;
-
Aggiornamento della scheda nel corso del tempo;
-
Supporto e confronto diretto;
-
Possibilità di inviare video per correzioni tecniche.
Prezzo:
40 € al mese.
Permanenza minima di 6 mesi.
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Routes
Allenamento a domicilio
Su richiesta.
Se preferisci allenarti direttamente a casa, è possibile organizzare sessioni di personal training a domicilio.
Gli allenamenti vengono strutturati con attrezzatura base e adattati agli spazi disponibili, mantenendo comunque un lavoro efficace e mirato agli obiettivi.
Servizio disponibile su richiesta e con disponibilità limitata.
Il servizio a domicilio prevede condizioni e costi differenti rispetto ai percorsi in palestra.
Vuoi capire se il domicilio è adatto a te?
Ti rispondo personalmente entro 24 ore.
Routes
Prenotazioni
Le sessioni di personal training vengono concordate con il trainer tramite contatto diretto (whatsapp, e-mail o altri canali indicati sul sito).
Gli orari degli allenamenti vengono stabiliti in base alla disponibilità reciproca.
Cancellazioni e spostamenti
In caso di impossibilità a partecipare alla sessione programmata si richiede di comunicare la cancellazione con almeno 24 ore di anticipo.
In caso contrario la sessione potrà considerarsi come svolta.
Eventuali spostamenti della sessione verranno concordati in base alla disponibilità.
Percorsi e formule continuative
I percorsi di personal training sono strutturati per essere seguiti con continuità nel tempo, al fine di ottenere risultati concreti e progressivi.
Alcuni percorsi prevedono una durata minima di permanenza, indicata nella descrizione del servizio.
Pagamenti
Le modalità di pagamento vengono concordate direttamente tra cliente e trainer prima dell'inizio del percorso.
Responsabilità
Il cliente è responsabile di comunicare eventuali condizioni fisiche, infortuni o problematiche di salute che possano influenzare l'attività fisica.
L'attività di allenamento viene svolta nel rispetto delle condizioni individuali del cliente e delle buone pratiche di sicurezza.
Coaching online
Nel caso dei servizi di coaching online, il cliente è responsabile della corretta esecuzione degli esercizi e dell'utilizzo delle indicazioni fornite.
Il trainer rimane disponibile per chiarimenti e supporto durante il percorso.
Modifiche ai servizi
Il trainer si riserva la possibilità di modificare l'organizzazione dei servizi o le modalità operative per migliorare la qualità del percorso offerto.
Orari e condizioni per appuntamenti
Le sessioni di personal training vengono generalmente svolte nella fascia oraria 9.00-21.00 da lun. a ven e 9.00-13.00 il sabato.
Eventuali richieste al di fuori di tali orari possono essere valutate su disponibilità e prevedono un adeguamento del compenso, che verrà concordato preventivamente con il cliente.
L'obiettivo è garantire sempre un servizio di alta qualità, nel rispetto dell'organizzazione del lavoro e delle esigenze individuali.
Luogo delle sessioni
Le sessioni di personal training possono svolgersi in palestra o a domicilio, in base al servizio scelto.
Gli allenamenti in palestra si svolgono presso una struttura attrezzata a Monza e richiedono un abbonamento separato, non incluso nei pacchetti di personal training.
Le sessioni a domicilio sono disponibili su richiesta e prevedono condizioni e costi differenti, concordati preventivamente con il cliente.
Per qualsiasi informazione o chiarimento è possibile contattarmi cliccando qui.